Oi. Tenho que concordar com Cíntia Milanese quando aponta que nós, gordinhas, só sabemos acabar conosco, reclamamos, nos criticamos sem fim. Cade a auto estima? No buraco né? Pois bem saiba que o elogio pode curar as pessoas.
Se perder, ficar bravo consigo mesma, reclamar, extravasar, desabafar; é bom e necessário. Porém, após o desabafo, invés de ficar remoendo e fazendo daquilo o seu ponto de partida para todas as coisas, é preciso parar, respirar, se olhar, refletir e voltar ao ponto de equilíbrio. Resgatar a nossa capacidade de acreditar na gente, de acreditar nas pessoas, de ver também o lado bom de nosso semelhante, de suas obras; mas acima de tudo, ter a capacidade de olhar a nós mesmos e nos elogiar.
Nesta etapa, eu gostaria de apresentar pra vocês um vídeo chamado "Validation". Ele mostra o poder que o elogio e a positividade tem em nossas vidas.
Gostaria realmente que vocês dedicassem alguns minutos para ver esse vídeo:
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